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NAZIONALE, CONTI E BERNARDI PARLANO DAL RITIRO DI TIRRENIA

In questo periodo dell’anno sono poche le gare in calendario a cui partecipano i nostri atleti. Alcuni sono impegnati in raduni regionali, mentre due sono a Tirrenia, in provincia di Pisa, impegnati con la nazionale nel Centro di preparazione olimpica del Coni. Si tratta dei mezzofondisti Simone Bernardi e Francesco Conti, due degli imolesi più rappresentativi dell’Atletica Imola che, insieme al loro tecnico Vittorio Ercolani, hanno vissuto questa bella esperienza a tinte azzurre.

Con 2'26"37 Francesco Conti sigla la miglior prestazione di sempre per un atleta imolese- foto di Giancarlo Colombo/A.G.Giancarlo Colombo

Con 2’26″37 Francesco Conti sigla la miglior prestazione di sempre per un atleta imolese- foto di Giancarlo Colombo/A.G.Giancarlo Colombo

Simone con il suo allenatore Vittorio Ercolani

Simone con il suo allenatore Vittorio Ercolani

Il ritiro, iniziato il 30 novembre, si concluderà il prossimo 10 dicembre. Cosa ti rimane di questa avventura?

Simone Bernardi: «Sicuramente la voglia di impegnarmi sempre di più negli allenamenti».

Francesco Conti: «I numerosi esercizi appresi e le varie modalità di allenamento degli altri tecnici, oltre all’amicizia ovviamente con gli altri atleti».

Com’è avere  al vostro fianco, anche in questa esperienza Vittorio Ercolani?

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Intervista a Simone Bernardi e Francesco Conti dal raduno della nazionale al Sestriere

Simone Bernardi

Simone Bernardi

I mezzofondisti dell’Atletica Imola Simone Bernardi e Francesco Conti sono, da circa una settimana, al Sestriere (TO) dove sono stati convocati per il raduno della nazionale che durerà fino al 24 agosto.

Cosa rappresenta questo raduno per te?

Bernardi: «E’ una bellissima esperienza ed è la mia prima volta in altura. Il Sestriere è una località dove si sono allenati i migliori atleti italiani e non solo ed è un posto perfetto per gli allenamenti».

Conti: «Questo raduno è principalmente un modo per allenarsi in altura e non vuole essere una preparazione specifica per le gare di fine stagione quanto, piuttosto, un’esperienza per il futuro».

Francesco Conti

Come passate le giornate?

Bernardi: «La giornata tipo è sveglia alle 8 per colazione, alle 10 primo allenamento, alle 13 pranzo, poi riposino pomeridiano prima di fare il secondo allenamento alle 17 e, infine, si cena alle 20».

Conti: «Posso aggiungere che io dopo pranzo se riesco studio. Dopo cena, invece, finora abbiamo sempre guardato i Mondiali di atletica, ma quando finiranno ci dovremo inventare qualcos’altro perché qui non ci sono troppe attività serali da fare».

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Intervista alla mezzofondista Catia Solaroli

I mezzofondisti dell’Atletica Imola, guidati dal tecnico Vittorio Ercolani, saranno a Gais (BZ) dal 15 al 30 agosto per il classico raduno estivo. Tra gli atleti presenti anche Catia Solaroli, specialista negli 800 e 1500 metri, tesserata per l’Icel Lugo, ma che da anni si allena sulla pista imolese dello Stadio «Romeo Galli».

Catia, arrivati a questo punto della stagione qual è il tuo bilancio personale?

La mezzofondista Catia Solaroli
La mezzofondista Catia Solaroli

«La stagione fino ad ora e andata molto bene direi e aldilà di ogni aspettativa. Ho il rimpianto dei Campionati italiani assoluti di Trieste in cui speravo di rifare almeno il mio tempo, invece ho corso 4’’ più lenta. Comunque la posizione finale non sarebbe cambiata di molto».

Adesso voi mezzofondisti starete quindici giorni in Alto-Adige nel raduno organizzato dall’Atletica Imola.

«E’ una sorta di raduno-vacanza e quest’anno sarà la terza volta che partecipo. Il primo anno non mi allenavo nemmeno ancora a Imola, ma mi fu proposto e accettai benché non conoscessi nessuno se non di fama. Mi son trovata bene fin da subito con i compagni e dall’ottobre seguente iniziai ad allenarmi a Imola. Cambiai allenatore e società ed è stata una svolta decisiva soprattutto a livello mentale».

Com’è la giornata tipo?

«E’ molto semplice. Ci si alza non molto tardi e si va a fare allenamento in pista una volta ogni 2 giorni almeno. Dopo si parte per una passeggiata o per una visita a un lago se l’allenamento è stato distruttivo, mentre quando si fanno escursioni più impegnative l’allenamento si fa dopo al ritorno. Solitamente è una corsa lunga a ritmi non eccessivi anche perché le energie iniziano a scarseggiare». Continua a leggere